Bine ai venit sau revenit pe indemnulinimii.ro, site-ul ce incearca in fiecare zi sa va vina in ajutor cu un numar cat mai mare de informatii.

Daca acestea va sunt de folos, nu uitati sa impartiti informatiile si in grupurile din care faceti parte! Va multumim!

Ora de iarnă 2024:

În fiecare toamnă, românii ajustează ceasurile pentru a trece la ora de iarnă, prelungind noaptea cu o oră.

Cum afectează organismul și când are loc schimbarea orei în România.

Schimbarea la ora de iarnă poate accentua simptomele tulburării afective sezoniere (SAD), un tip de depresie mai frecvent întâlnit în lunile de toamnă și iarnă. Din cauza deficitului de lumină naturală, producția de serotonină (cunoscută și sub numele de „hormonul fericirii”) poate fi afectată, conducând la stări de apatie, tristețe și oboseală.

Un alt impact al trecerii la ora de iarnă este scăderea productivității la locul de muncă. Oboseala acumulată și dificultatea de a te adapta la noul program pot reduce capacitatea de concentrare și eficiența în îndeplinirea sarcinilor zilnice.

Rutinele zilnice pot fi perturbate, în special pentru familiile cu copii mici, care au un program strict legat de somn, școală și activități extracurriculare. De asemenea, persoanele în vârstă pot întâmpina dificultăți în adaptarea la noua oră.

În anul 2024, această modificare va avea loc în noaptea de 26 spre 27 octombrie, când ora 04:00 va deveni 03:00.

Există națiuni pe toate continentele care au decis să nu adopte schimbarea orei între ora de vară și cea de iarnă.

În Africa, doar trei dintre cele 54 de țări schimbă fusul orar: Namibia, Tunisia și Egipt. Celelalte 51 de țări, cum ar fi Somalia, Kenya, Congo, Gabon, Tanzania și Guineea Ecuatorială, păstrează același fus orar tot timpul anului.

În America de Nord și de Sud, țări precum Venezuela, Ecuador, Panama, Guatemala, Nicaragua, Columbia și alte state mai mici nu practică schimbarea orei. În SUA, statele Arizona și Hawaii nu trec la ora de vară, iar în Canada, provincia Ontario menține aceeași oră pe tot parcursul anului.

În Asia, schimbarea orei nu este aplicată în țări precum Japonia, Vietnam, Afganistan, India, Singapore, Filipine, China, Coreea de Nord, Coreea de Sud și Irak, precum și în câteva foste republici sovietice din Asia Centrală.

În Europa, patru țări nu ajustează ora niciodată: Turcia, Belarus, Rusia și Islanda.

În Australia, schimbarea orei se aplică doar în anumite regiun

Bine ai venit sau revenit pe indemnulinimii.ro, site-ul ce incearca in fiecare zi sa va vina in ajutor cu un numar cat mai mare de informatii.

Daca acestea va sunt de folos, nu uitati sa impartiti informatiile si in grupurile din care faceti parte! Va multumim!

Ora de iarnă 2024:

În fiecare toamnă, românii ajustează ceasurile pentru a trece la ora de iarnă, prelungind noaptea cu o oră.

Cum afectează organismul și când are loc schimbarea orei în România.

Schimbarea la ora de iarnă poate accentua simptomele tulburării afective sezoniere (SAD), un tip de depresie mai frecvent întâlnit în lunile de toamnă și iarnă. Din cauza deficitului de lumină naturală, producția de serotonină (cunoscută și sub numele de „hormonul fericirii”) poate fi afectată, conducând la stări de apatie, tristețe și oboseală.

Un alt impact al trecerii la ora de iarnă este scăderea productivității la locul de muncă. Oboseala acumulată și dificultatea de a te adapta la noul program pot reduce capacitatea de concentrare și eficiența în îndeplinirea sarcinilor zilnice.

Rutinele zilnice pot fi perturbate, în special pentru familiile cu copii mici, care au un program strict legat de somn, școală și activități extracurriculare. De asemenea, persoanele în vârstă pot întâmpina dificultăți în adaptarea la noua oră.

În anul 2024, această modificare va avea loc în noaptea de 26 spre 27 octombrie, când ora 04:00 va deveni 03:00.

Există națiuni pe toate continentele care au decis să nu adopte schimbarea orei între ora de vară și cea de iarnă.

În Africa, doar trei dintre cele 54 de țări schimbă fusul orar: Namibia, Tunisia și Egipt. Celelalte 51 de țări, cum ar fi Somalia, Kenya, Congo, Gabon, Tanzania și Guineea Ecuatorială, păstrează același fus orar tot timpul anului.

În America de Nord și de Sud, țări precum Venezuela, Ecuador, Panama, Guatemala, Nicaragua, Columbia și alte state mai mici nu practică schimbarea orei. În SUA, statele Arizona și Hawaii nu trec la ora de vară, iar în Canada, provincia Ontario menține aceeași oră pe tot parcursul anului.

În Asia, schimbarea orei nu este aplicată în țări precum Japonia, Vietnam, Afganistan, India, Singapore, Filipine, China, Coreea de Nord, Coreea de Sud și Irak, precum și în câteva foste republici sovietice din Asia Centrală.

În Europa, patru țări nu ajustează ora niciodată: Turcia, Belarus, Rusia și Islanda.

În Australia, schimbarea orei se aplică doar în anumite regiuni, statele Queensland și Australia de Vest menținând același fus orar pe tot parcursul anului, indiferent de sezon.