Cu o lună înainte de un atac de cord, corpul tău îți poate semnala aceste 7 simptome
- Oboseală neobișnuită
Dacă te simți epuizat chiar și după o noapte întreagă de somn, poate fi un semn tăcut al unor probleme cardiace. Femeile, în special, raportează adesea o oboseală extremă cu săptămâni înainte de un atac de cord.
Aceasta nu este o oboseală obișnuită, ci una profundă și persistentă, care face ca și cele mai simple activități să pară extenuante.
- Disconfort sau presiune în piept
Acesta este cel mai cunoscut simptom al problemelor cardiace, dar adesea apare cu săptămâni înainte de atacul de cord — nu doar în timpul acestuia.
Poți simți:
- Strângere în piept
- O senzație de presiune sau comprimare
- Durere care apare și dispare, mai ales la efort
Unii oameni confundă aceste simptome cu arsuri gastrice sau indigestie, mai ales dacă durerea se extinde spre stomac sau spate.
- Dificultăți de respirație
Dacă începi brusc să gâfâi în timpul activităților obișnuite sau te trezești noaptea fără aer, poate fi un semn că inima ta are probleme.
Acest simptom poate apărea chiar și în lipsa durerii în piept și se poate manifesta în repaus sau în poziție culcată.
- Tulburări de somn
Mulți oameni se confruntă cu probleme de somn în luna de dinaintea unui atac de cord. Acestea pot include:
- Dificultate la adormire
- Treziri frecvente
- Trezirea cu senzația de oboseală
În unele cazuri, tulburările de somn sunt legate de stresul intern al inimii, mai ales în cazul femeilor.
- Anxietate sau sentiment de pericol iminent
Adesea ignorat ca fiind „doar anxietate”, unele persoane simt o stare profundă de neliniște, nervozitate sau chiar panică în săptămânile de dinaintea unui atac de cord.
Cunoscută ca „anxietate inexplicabilă”, este mai frecventă decât ne-am aștepta — și nu ar trebui ignorată niciodată.
- Durere în brațe, gât sau maxilar
Durerea poate începe în brațul stâng, dar se poate extinde și în gât, maxilar sau umeri — adesea fără durere în piept.
Este un semnal clasic de avertizare, mai ales la femei, și poate apărea și dispărea în timp.
- Indigestie, greață sau dureri de stomac
Simptomele unui atac de cord pot imita probleme digestive, în special la femei.
Poți avea:
Arsuri la stomac
Balonare
Greață
Vărsături
Durere în partea superioară a abdomenului
Aceste simptome sunt adesea trecute cu vederea, fiind puse pe seama stresului sau a unei gripe stomacale — dar când apar împreună cu alte semne, pot fi un strigăt de ajutor al inimii.
Ce ar trebui să faci dacă ai aceste simptome?
Dacă tu sau cineva apropiat prezentați unul sau mai multe dintre aceste semne, nu le ignorați.
✅ 1. Mergi la medic
Nu aștepta. Programează-te cât mai curând la medicul de familie sau la un cardiolog.
✅ 2. Cunoaște-ți factorii de risc
Istoric familial de boli de inimă
Tensiune arterială mare
Colesterol ridicat
Fumat
Obezitate
Diabet
Stil de viață sedentar
Dacă te încadrezi în una sau mai multe dintre aceste categorii, fii atent la simptome.
✅ 3. Fă-ți un EKG sau test de efort
Aceste teste pot depista din timp problemele cardiace sau blocajele arteriale.
✅ 4. Monitorizează-ți simptomele
Ține un jurnal în care notezi:
Când au apărut
Cât de des se manifestă
Ce le agravează sau ameliorează
Aceste informații pot fi de mare ajutor pentru medicul tău.
Întrebări frecvente
❓ Poate corpul să-ți dea semne cu o lună înainte de un atac de cord?
Da. Multe persoane resimt simptome subtile cu săptămâni sau chiar o lună înainte — în special femeile și persoanele mai în vârstă.
❓ Cum se simte oboseala asociată cu un atac de cord?
Este o epuizare copleșitoare — ca și cum ai funcționa pe gol, chiar și după ce te-ai odihnit.
❓ Poate anxietatea să imite simptomele unui atac de cord?
Da, dar simptomele reale ale inimii apar adesea în timpul activității fizice, se extind în alte părți ale corpului și sunt însoțite de dificultăți de respirație sau greață.
❓ Ce ar trebui să fac dacă suspectez probleme cardiace?
Nu aștepta. Sună-ți medicul sau mergi direct la urgențe dacă simptomele sunt severe sau se agravează.
Gânduri finale
Atacurile de cord nu apar întotdeauna pe neașteptate — de multe ori, corpul tău îți oferă șansa să-l asculți.
Dacă ai simțit o oboseală neobișnuită, dificultăți de respirație sau dureri inexplicabile, e timpul să acorzi atenție acestor semnale.
Inima ta este unul dintre cele mai importante organe din corp — și încearcă să-ți spună ceva.
Nu o ignora. Nu amâna. Acționează.
