6 Semnale de Avertizare În Timpul Somnului ce Indicӑ un Risc Ridicat de AVC după 40 de Ani
Un accident vascular cerebral (AVC) este o condiție care pune în pericol viața, apărând atunci când aprovizionarea cu sânge a creierului este întreruptă, ducând la deteriorarea sau moartea celulelor cerebrale.
Deși AVC-urile pot apărea brusc, corpul tău dă adesea semne de avertizare în timpul somnului, mai ales pentru persoanele de peste 40 de ani.
Ignorarea acestor simptome poate crește riscul unui AVC, așa că recunoașterea lor devreme te poate ajuta să iei măsuri pentru a preveni o urgență medicală gravă.
În articolul de astăzi, vom explora 6 semne de avertizare periculoase care pot apărea în timpul somnului, legătura lor cu accidentele vasculare și ce poți face pentru a-ți reduce riscul.
1. Dureri de cap nocturne frecvente
Mulți oameni experimentează dureri de cap, dar durerile de cap severe și persistente în timpul somnului ar putea fi un semn de avertizare al tensiunii arteriale ridicate sau al unui AVC iminent.
✔ De ce se întâmplă:
Un AVC poate duce la o circulație sanguină restricționată către creier, cauzând acumulare de presiune și durere.
Tensiunea arterială ridicată, un factor major de risc pentru AVC, este adesea mai mare noaptea.
🚨 Când să te îngrijorezi:
Dacă durerile de cap te trezesc frecvent noaptea.
Dacă durerea este bruscă, intensă sau diferită de durerile de cap obișnuite.
💡 Ce să faci:
Monitorizează-ți tensiunea arterială regulat.
Stai hidratat și limitează consumul de alcool sau cafeină înainte de culcare.
2. Paralizie în somn sau amorțeală temporară
Experimentarea bruscă a amorțelii, slăbiciunii sau paraliziei în somn poate fi un semn de avertizare timpurie al unui AVC.
✔ De ce se întâmplă:
Un mini-AVC (accident vascular cerebral ischemic tranzitoriu) poate duce la pierderea temporară a controlului muscular.
Dacă creierul nu primește suficient oxigen, poate provoca paralizie sau amorțeală temporară, adesea pe o parte a corpului.
🚨 Când să te îngrijorezi:
Dacă te trezești incapabil să te miști pentru câteva secunde sau minute.
Dacă amorțeala apare la picioare, brațe sau față.
💡 Ce să faci:
Încearcă testul FAST (cădere a feței, slăbiciune a brațelor, dificultăți de vorbire, timp să suni la urgențe).
Cere sfatul medicului dacă aceste simptome apar frecvent.
3. Sforăit puternic și apnee în somn
Sforăitul poate părea inofensiv, dar sforăitul puternic și neregulat și apneea în somn pot crește semnificativ riscul de AVC.
✔ De ce se întâmplă:
Apneea în somn duce la pauze în respirație, ceea ce duce la niveluri scăzute de oxigen și tensiune arterială ridicată – ambii factori majori de risc pentru AVC.
Creierul suferă de întreruperi repetate în aprovizionarea cu oxigen, crescând probabilitatea de AVC.
🚨 Când să te îngrijorezi:
Dacă experimentezi senzația de sufocare, înec sau treziri frecvente noaptea.
Dacă te simți extrem de obosit în timpul zilei, în ciuda faptului că ai dormit.
Aceste simptome nu trebuie ignorate. Este esențial să rămâi vigilent și să urmărești aceste semne de avertizare pentru a preveni o urgență medicală serioasă. Împărtășește-ți comentariile și experiențele pentru a ajuta pe alții să fie conștienți de aceste pericole!
