Loredana Groza, vedeta adorată de români, pare că nu își lasă vârsta să îi urmeze. Cu un aspect care i-ar face geloasă pe multe tinere de 20 de ani, artista a rupt tăcerea și ne-a dezvăluit secretul frumuseții sale.
Contrar speculațiilor referitoare la eventuale operații estetice, Loredana Groza susține că nu apelează la astfel de proceduri. În schimb, ea se bazează pe un stil de viață sănătos și pe o gândire pozitivă pentru a arăta minunat la 53 de ani.
Gândirea pozitivă și armonia în viață
Potrivit artistei, frumusețea este menținută printr-o viață armonioasă și o gândire pozitivă. Loredana Groza ne avertizează că gândurile negative pot influența negativ organismul și pot lăsa urme atât fizice, cât și psihice.
Astfel, are grijă să evite comentariile tendențioase și bârfele, care eliberează hormoni toxici pentru organism. Ea crede că ar trebui să fim mai buni, să nu judecăm pe cei din jur și să investim pasiune în fiecare acțiune.
„Un trup în formă se menține în armonie cu o minte echilibrată, cu o viață echilibrată în general”, declară Loredana Groza. Deși viața ei este agitată și solicitantă, ea reușește să-și păstreze calmul și să depășească situații imprevizibile.
Loredana compară viața de artist cu cea a unui sportiv de performanță. Energia este limitată, iar fiecare acțiune trebuie să fie făcută cu atenție și rigurozitate. Pentru a obține rezultatele dorite, ea spune că trebuie să cunoaștem corpul nostru și să ne găsim propriul ritm.
Stil de viață sănătos și yoga
Deși Loredana Groza nu oferă sfaturi, consideră că găsirea echilibrului și cunoașterea de sine sunt extrem de importante. Ea recomandă să mâncăm mai puțin și să dormim mai puțin, pentru că viața este scurtă.
Vedeta susține că mulți oameni își petrec mai mult de jumătate din viață dormind și consideră că acest lucru este păcat. Viața trebuie trăită și savurată, pentru că este prețioasă și, în același timp, fragilă și imprevizibilă.
Loredana Groza își dezvăluie trucurile personale pentru menținerea frumuseții. Pe lângă reducerea consumului de alimente și somn, ea face și yoga.
Yoga nu este doar o religie sau o filozofie, ci o tehnologie care te ajută să te simți bine. Este important să știm cum să o folosim pentru a obține rezultatele dorite.
În concluzie, Loredana Groza ne demonstrează că secretul unei frumuseți de durată nu constă în intervenții estetice, ci într-un stil de viață sănătos, o gândire pozitivă și armonie în viața personală. Putem învăța de la ea cum să ne menținem frumusețea și vitalitatea indiferent de vârstă!
