Bine ai venit sau revenit pe indemnulinimii.ro, site-ul ce incearca in fiecare zi sa va vina in ajutor cu un numar cat mai mare de informatii.
Daca acestea va sunt de folos, nu uitati sa impartiti informatiile si in grupurile din care faceti parte! Va multumim!
Ai primit de la Dumnezeu o adevărată binecuvântare: frunzele acestei plante te pot ajuta să scapi de grăsime și zahărul din sânge, să-ți normalizeze tensiunea arterială și să dormi o noapte odihnitoare.
Chiar dacă este folosită adesea drept ingredient de asezonare, această plantă super sănătoasă reprezintă o alternativă perfectă la medicamente. Poți folosi această plantă ca un remediu natural pentru a trata diverse probleme de sănătate.
Descoperă puterea plantei
Frunzele plantei conțin, pe lângă tanini și alți compuși activi, până la 3% ulei esențial, care este compus în cea mai mare parte din cineol (până la 70%). Acest ulei se găsește în fructele plantei, care mai conțin și acid lauric, acid oleic, acid palmitic și acid linoleic.
Este important de menționat că, pe lângă rolul său în bucătărie, dafinul are numeroase beneficii pentru sănătate, având proprietăți expectorante, antispasmodice, antiinflamatorii și antifungice. Frunzele de dafin sunt bogate în uleiuri volatile, mucilagii, pectine, rezine și lactonă (o substanță amară).
Cel mai bun lucru este că dafinul este la îndemâna ta în piețe și magazinele locale de mâncare sănătoasă.
Cum te poate ajuta
Durerile de cap și migrenele: Dafinul poate ameliora durerile de cap și migrenele.
Problemele nervului sciatic: Frunzele de dafin pot fi eficiente în tratarea problemelor nervului sciatic.
Retenția de fluide: Dafinul poate ajuta la reducerea retenției de fluide din organism.
Sforăitul: Dafinul poate să reducă sforăitul și să îmbunătățească calitatea somnului.
Slăbiciune și energie redusă: Frunzele de dafin pot să-ți ofere mai multă energie și să reducă starea de slăbiciune.
Cistita: Dafinul poate ajuta la calmarea simptomelor cistitei.
Oboseala musculară: Dafinul poate să reducă oboseala musculară și să îți ofere o senzație de relaxare.
Infecțiile pielii: Frunzele de dafin au proprietăți antibacteriene și pot ajuta la tratarea infecțiilor pielii.
Otita: Dafinul poate să calmeze simptomele otitei.
Spasme: Dafinul poate să reducă spasmele musculare și nervoase.
Distensia abdominală și gazele: Dafinul poate să amelioreze distensia abdominală și să reducă gazele.
Simptomele premenstruale: Dafinul poate să reducă simptomele neplăcute ale sindromului premenstrual.
Depresia: Frunzele de dafin pot să aducă un sentiment de calm și echilibru, ajutând în cazul depresiei.
Artrita: Dafinul poate să reducă inflamația și să amelioreze simptomele artritei.
Uretrita: Dafinul poate să amelioreze simptomele uretritei.
Contractii musculare și nervoase: Frunzele de dafin pot să reducă contractiile musculare și nervoase.
Lacunele mentale: Dafinul poate să-ți îmbunătățească concentrarea și acuitatea mentală.
Pentru a obține beneficiile maxime ale acestei plante, poți prepara un ceai de dafin.
Rețetă de ceai de dafin
Ingrediente:
- 30 grame de frunze uscate de dafin
- Apă
Cum să prepari ceaiul:
- Fierbe apa și adaugă frunzele uscate de dafin în ea.
- Fierbe pentru câteva minute, apoi ia oala de pe foc, acoper-o și las-o să se răcească.
- Strecoară ceaiul și adaugă miere după gust.
- Este recomandat să bei acest ceai de două ori pe zi, dimineața și seara.
Descoperă toate beneficiile pentru sănătate
Sursă excelentă de vitamine și minerale: Frunzele de dafin sunt o sursă bogată de vitamina A, C, magneziu, mangan, potasiu, fier și calciu.
Ajută digestia: Dafinul poate să ajute la îmbunătățirea digestiei și la tratarea problemelor digestive cum ar fi colicile, balonarea și ulcerele stomacului.
Calmează durerile cauzate de artrită: Masează uleiul de dafin pe zonele afectate pentru a reduce inflamația și a ameliora durerile cauzate de artrită.
Previne matreata: Clătește părul cu o soluție care conține frunze de dafin pentru a preveni matreata.
Tratează infecțiile cutanate: Frunzele de dafin au proprietăți antifungice și antibacteriene și pot fi utilizate pentru tratarea infecțiilor cutanate. Aplică o compresă caldă înmuiată în infuzia de frunze de dafin pe zona afectată.
Beneficii pentru probleme respiratorii: Ceaiul din frunze de dafin este foarte benefic în tratarea problemelor respiratorii, tusei, răcelii și gripei.
Reglează nivelul zahărului din sânge: Frunzele de dafin pot ajuta la reglarea nivelului zahărului din sânge și pot fi extrem de utile în tratarea diabetului.
Relaxează mușchii și rejuvenează corpul: Pentru a te relaxa și a-ți revigora corpul, poți găti 5 foi de dafin într-un litru de apă și adăuga în apa din cadă. Stai în cadă timp de 15 minute și relaxează-te.
Tine insectele la distanță: Frunzele de dafin pot ține insectele la distanță.
Precauții și contraindicații
Uzul extern al plantei poate provoca reacții alergice, cum ar fi dermatitele. De asemenea, femeile insărcinate sau care alăptează trebuie să evite dozele medicinale de dafin.
Descoperă toate aceste beneficii uimitoare și încearcă să integrezi această plantă miraculousă în rutina ta zilnică pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și a te bucura de o odihnă odihnitoare.
