Mulți oameni dezvoltă, în timp, dureri articulare, inflamații ale tendoanelor și disconfort reumatic, care se agravează odată cu schimbările climatice sau efortul fizic. Deși există numeroase tratamente medicale și produse comerciale disponibile, terapiile vechi, uitate în timp, pot oferi adesea rezultate mult mai eficiente.

Unul dintre aceste tratamente este o compresă naturală, simplă și ieftină, folosită de zeci de ani în medicina sportivă casnică. Această practică veche a fost redescoperită de persoane care caută alinare rapidă, fără efecte secundare.

De ce ai nevoie pentru a pregăti această compresă?

Ingrediente accesibile, ușor de găsit în orice gospodărie:

1 lingură de săpun ras (preferabil săpun natural sau pentru bebeluși)

1 lingură de făină universală

1 lingură de miere pură

1 lingură de apă caldă

Cum se prepară și aplică compresa

Prepararea amestecului:
Într-un recipient curat, amestecă toate ingredientele până obții o pastă groasă și omogenă.

Pregătirea compresei:
Pune pasta într-o pungă mică de plastic (cu închidere tip zip sau bine legată). Sigileaz-o bine pentru a evita scurgerile.

Aplicare:
Așază punga pe zona afectată (genunchi, gleznă, încheietură, deget etc.) și înfășoar-o cu un prosop sau o fașă elastică, pentru a o menține fixă.

Durata recomandată:
Las-o să acționeze cel puțin două ore. Dacă durerea este puternică sau persistentă, o poți lăsa peste noapte.

De ce funcționează atât de bine această compresă?

Fiecare ingredient are un rol specific în calmarea durerii:

Mierea are efecte antiinflamatoare și calmante, ajutând la reducerea inflamației și a durerii.

Săpunul acționează ca un vehicul care permite substanțelor active să pătrundă în piele.

Făina îngroașă amestecul și ajută la menținerea lui pe zona aplicată.

Apa caldă stimulează circulația sanguină, relaxează mușchii și accelerează procesul de calmare.

Când este indicată aplicarea acestei comprese?

Dureri articulare cauzate de artrită sau artroză

Inflamații ale tendoanelor apărute după efort fizic sau suprasolicitare

Umflături la degete, încheieturi, glezne sau genunchi

Durere reumatică provocată de frig sau umezeală

Sfaturi suplimentare:

Înainte de aplicare, testează amestecul pe o zonă mică de piele. Unele persoane pot fi alergice la anumite ingrediente.

Nu aplica compresa pe răni deschise sau piele iritată.

Pentru o eficiență sporită, aplică o sursă de căldură externă (de exemplu, o sticlă cu apă caldă pusă peste prosop).

Dacă durerea persistă sau se agravează, consultă un specialist.

Această compresă a fost testată de sute de persoane, inclusiv sportivi, și s-a dovedit mai eficientă decât multe creme scumpe de pe piață. Relaxează natural țesuturile afectate și ameliorează durerea în mod eficient!